5 velmi snadných kroků, jak si na angličtinu konečně najdete čas

Uvědomění si, kolik času vlastně potřebujete

Než začnete jakkoli přeorganizovávat svůj dosavadní život, abyste do něj angličtinu zařadili, zamyslete se, kolik času vůbec potřebujete. Myslím tím, opravdu zamyslete a ne pouze přeberete zvyklosti, které Vám prezentuje prostředí, ve kterém se pohybujete. Narážím na tradiční výuku ve škole nebo v jazykové škole. V tomto pohledu by se mohlo zdát, že potřebujete najít čas alespoň jednou nebo dvakrát týdně na 45 minut až hodinu a půl. Jenže to není zrovna moudré řešení pro časově vytíženého člověka.

„Studovat angličtinu jednou týdně hodinu a půl není moudré řešení pro časově vytíženého člověka.”

Uvědomte si, jak často byste měli studovat

Už víte, že nejefektivnější studijní blok má trvání 20 minut. Kolik takových bloků ale potřebujete denně nebo týdně? V ideálním světě by se dalo říci, čím více, tím lépe. Tedy pro větší intenzitu studia je sice možné studovat i více 20 minutých bloků za den, ale pokud jste zaměstnaný člověk s rodinou nebo dalšími zájmy, tak Vám to nedoporučuji.

„Studovat více než jeden 20minutový blok denně nedoporučuji.”

Studium jazyka je dlouhodobý proces a je potřeba si nastavit takovou intenzitu studia, kterou udržíte nejen z nadšení na začátku, ale i za několik měsíců každodenní rutiny. 20 minut denně studujte 5x týdně. Zbylé dva dny pusťte studium z hlavy a pročistěte si ji.

Odřízněte se od všech rušivých podnětů

Najít si 20 minut denně je mnohem snadnější než přijít o významnou část odpoledne kvůli dojíždění do jazykové školy. Aby však Vašich pouhých 20 minut angličtiny denně mělo maximální efekt, je potřeba jazyku věnovat opravdu veškerou Vaší pozornost.

Věděli jste, že pokud se na něco intenzivně soustředíte a někdo nebo něco Vás vyruší, potřebujete v průměru 7 minut, abyste se do tématu zase hluboce ponořili? Takže vypněte telefon a požádejte rodinu nebo spolupracovníky, ať Vás oněch 20 minut vůbec nekontaktují a nechají Vás studovat.

Ale je zde ještě jedna vlastnost lidského mozku, kterou je potřeba vyřešit. My lidé jsme schopni souběžně vnímat několik podnětů najednou. Je to dobrá vlastnost, protože nám umožňuje například řídit auto. Zvládneme tak zároveň nohou zrychlovat, jednou rukou zatáčet, druhou řadit, sledujeme u toho dopravní značení, řešíme situace na křižovatkách a ještě si povídáme se spolujezdcem, okřikujeme děti nebo komunikujeme nevybíravými posunky s ostatními účastníky silničního provozu. Každá tato činnost podvědomě omezuje naší mozkovou kapacitu a rozděluje pozornost mezi souběžně probíhající procesy.

Stejně tak je to i u studia. Každý, i nepatrně vnímaný vjem, si rezervuje část Vaší soustředěnosti a ubírá tak pozornost Vaší hlavní aktivitě, kterou je v tomto případě učení. Tedy i hovor vedle v místnosti, puštěné rádio či televize nebo upozornění na nový email či zprávu z Facebooku Vás okrádá o jazykový posun. Chcete-li studovat krátce a efektivně, buďte ke všem rušivým vjemům nekompromisní. Vypněte emaily, vypněte Facebook, přepněte telefon do letového režimu, vypněte televizi a rádio v pozadí a požádejte své okolí o 20 minut času o samotě. Ruší i sledování hodin, proto si nařiďte na 20 minut budíka a pusťte čas z hlavy.

Naplánujte si schůzku s angličtinou do diáře a udělejte z toho zvyk

I když jste velmi zaneprázdněný člověk, jsou činnosti, na které si čas vždy najdete. Čistíte si každý den zuby nebo na to nezbývá čas a dostanete se do koupelny jednou za dva tři týdny? Doufám, že se nemýlím a alespoň jednou za den na kartáček přijde řada. Berete to jako samozřejmost, jako pravidelnou činnost, bez které si neumíte představit jediný den Vašeho života. Je to proto, že jste z této činnosti udělali rutinní zvyk. A přesně tohoto stavu potřebujeme dosáhnout i s cizím jazykem. Potřebujeme z něj udělat zvyk.

K tomu, aby se z jakékoli činnosti stal pravidelný zvyk, může posloužit snadná finta. Postačí tuto aktivitu pravidelně opakovat minimálně 30 dní za sebou. Tím si na ni zvyknete a postupně bude více a více patřit do Vašeho každodenního programu. Zkuste to a těch prvních 30 dní opravdu vydržte zuby nehty a každý den se cizímu jazyku věnujte. Používáte-li pro plánování své práce diář, angličtině vymezte čas na pravidelné setkávání každý den a vždy naplánovaný úkol splňte. Za 30 dní se stanou zázraky.

Začněte hned teď

Poslední krok je logický. Pokud jste dočetli až sem, zřejmě to s naučením se angličtiny opravdu myslíte vážně a hledáte funkční řešení pro nedostatek Vašeho času na jazyk. Toto řešení jste právě objevili – studujte pomocí takového systému, kde stačí na výuku 20 minut denně, 5 dní v týdnu. Svých 20 minut věnujte výhradně pouze angličtině a nenechte se vůbec ničím rušit. Než si vytvoříte zvyk, dejte si anglickou dvacetiminutovku do vyhrazeného času do diáře. A hlavně, začněte hned. Víte přeci, že se jazyk právě teď opravdu chcete nebo musíte naučit. Nebude tedy vhodnějšího okamžiku než právě dnes, kdy si potřebu uvědomujete. A napište mi za 30 dní, jestli angličtinu už máte jako svůj pravidelný zvyk a rituál, na který se těšíte.

Mohlo by vás také zajímat…